![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три-четыре,

Бодрость духа, грация и пластика,
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока ещё, гимнастика.

Если вы в своей квартире,
Лягте на пол, три-четыре,
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияние извне,
Привыкайте к новизне,
Вдох глубокий до изнеможения.

А это моя группа начинающих, в неполном составе, с помощниками.
И на финал, любимое:
2015 © Alexander Kondakov